卡比龙儿童5Q体能训练

专注3-12岁儿童体能训练,通过自主研发的5Q体能课程,在互动游戏中利用各类运动器材,以儿童发展的基本动作模式跑、跳、攀,跨、投等多种运动形式,全面提升孩子的体商BQ指数:力量、速度、耐力、爆发力、平衡能力、定向能力、动手能力、解决问题能力和柔韧性、协调性、灵活性、适应性以及提高肌肉发育,骨骼发育,器官发育,大脑发育等指标,让孩子体验运动的快乐与魅力,让孩子从小热爱运动。

卡比龙5Q(用图形标示)

1、体商   BQ    Body Quotient

这里特指少儿健康指数:

    A.力量、速度、耐力、爆发力、平衡能力、定向能力、动手能力、解决问题能力;柔韧性、协调性、灵活性、适应性。

    B.肌肉发育,骨骼发育,器官发育,大脑发育等指标,他与身体、心理、情绪、智力、精神、社交等状况皆相互影响。

2、德商 MQ    Moral Intelligence Quotient

   尊重、诚实、负责、宽容、容忍、接纳、平和、忠心、体贴、幽默、礼貌。

3、情商 EQ   Emotional Quotient,

    自我情绪管理以及管理他人情绪的能力

4、智商  IQ  Intelligence Quotient

      观察力、记忆力、想象力、应变能力、推理能力、

      分析判断能力、思维能力、创造力。

5、财商FQ   Financial Quotient

     财商指个人、集体认识、创造和管理财富的能力,包括观念、知识、行为三个方面,这里重点关注少儿的财商教育。

     财商教育,培养孩子延后享受的理念:指延期满足自己的欲望,以追求自己未来更大的回报。

卡比龙5Q体能课程体系

课程体系——每个阶段主要分三个级别:初、中、竞,每个级别48个课时,90分钟/2次,每班人数:12人以内

课程结构——热身(热身跑、动态拉伸)——训练(体能运动成长阶梯图)——放松(恢复、拉伸、按摩)

班级名称 运动启蒙 运动基础 运动玩家 运动强化
年龄阶段 3-4 5-6 7-8  9-12
 

 

 



 

 

BQ

平衡(自信)
柔韧(自制)
基本动作模式
敏捷(情绪)
速度 (社交)
基本运动技能
平衡(自信)
柔韧(自制)
基本动作模式
力量(毅历)
敏捷(情绪)

速度 (社交)
基本运动技能
平衡(自信)
柔韧(自制)
基本动作模式

耐力(乐观)
技术训练
力量(毅力)
基本动作技能
敏捷(情绪)
速度 (社交)
平衡(自信)
柔韧(自制)
基本动作模式
 

 

 

 

触觉(信任)

运动感(自由)

平衡感(和平)

嗅觉(判断力)       味觉(分辨力)         生命感(和谐)         触觉(信任)
运动感 (自由)
平衡感(和平)
听觉(倾听沟通)
温暖感 (爱)                   视觉(内在视野)             嗅觉(判断力)
味觉(分辨力)
生命感(和谐)
触觉(信任)
运动感 (自由)
平衡感(和平)
语言感(美感)
思想感(真理虚假)
自我感(界限)
听觉(倾听沟通)
温暖感 (爱)               视觉(内在视野)           嗅觉(判断力)
味觉(分辨力)
生命感(和谐)               触觉(信任)

运动感 (自由)

平衡感(和平)